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Activités estivales en juillet et aout

Avec le soutien de la Conférence des Financeurs, nous avons le plaisir de vous  proposer des activités durant l’été avec un tarif très attractif, histoire de se changer les idées et de rester actif. Ces activités sont ouvertes à tous les retraités,

Découverte de PILATES en vidéos

Marie-Estelle nous fait découvrir la méthode Pilâtes en trois vidéos qui se suivent 1er vidéo, précisions sur la méthode Pilâtes : la méthode 2e  vidéo, première leçon pour la bonne position et s’approprier les fondamentaux, en 11 exercices : Les mouvements de