Animatrice : une sophrologue qualifiée, Alexandrine Chalard
Descriptif de l’activité :
En sophrologie, on ne fait pas de différence entre le corps et l’esprit. Agir sur l’un retentit automatiquement sur l’autre.
La sophrologie permet d’apprendre à gérer ses émotions, son stress, ses angoisses, son sommeil, de s’ouvrir à une réalité plus objective. Libérer ses capacités, retrouver la confiance (en soi, en la Vie), la joie, à être en paix.
2 séances vous sont proposées, selon un nombre minimum d’inscriptions pour chacune.
Informations : reprise la semaine du 17 septembre 2018.
