Animateur : Professeur qualifié, Jacques Craighero
Descriptif de l’activité :
NOUVEAU en 2024-2025
Bien vieillir et rester le plus longtemps possible en bonne santé physique et mentale, grâce à des techniques de respiration et de renforcement musculaire tout en douceur, accessibles à tous. Des techniques efficaces qui permettent d’assouplir les articulations et les tendons, de retrouver de la souplesse ainsi qu’un bon équilibre. Technique qui se pratique debout ou sur un tapis. Idéal pour entretenir et nourrir le corps et l’esprit. Vous allez adorer.
Informations : début le lundi 16 septembre 2024.
