Animateurs diplômés :
lundi et mercredi : Chika
mardi et vendredi : Marie-Estelle Ollivier
jeudi : Grégoire
Descriptif de l’activité:
La gym stretching, est une activité d’étirements et de renforcement musculaire, mais allie aussi la respiration, l’assouplissement en favorisant la mobilité musculaire et articulaire, la coordination, l’équilibre, l’amélioration des postures avec la redécouverte de son corps, la relaxation.
Informations : reprise la semaine du 12 septembre 2022.
Fournir un certificat médical dès le 2ème cours.
