Animateur: Professeur diplômé
Descriptif de l’activité:
L’aquagym est une forme de gymnastique qui se pratique dans l’eau, le plus souvent en piscine. La pression de l’eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d’élongations musculaires. Elle procure une sensation de légèreté.
Cette discipline peut être pratiquée sans limite d’âge, que l’on soit nageur ou non.
C’est un sport permettant de travailler différents groupes musculaires, dont les abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules.
Pas de cours pendant les vacances scolaires.
Informations : Reprise le mardi 13 septembre et le jeudi 15 septembre 2022
Fournir un certificat médical avant le démarrage.
