Animateur : Professeur qualifié, Jacques Craighero
Descriptif de l’activité :
Nouveauté pour la pratique du QIGONG seul, une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration, fondée sur la connaissance, la maîtrise de l’énergie vitale. Des mouvements lents, exercices respiratoires et concentration par un art martial chinois qui développe un équilibre physique et psychique ayant des effets bénéfiques.
Informations : reprise le lundi 13 septembre 2021
Fournir un certificat médical dès la 2ème séance.
