Se connecter à des Zoom d’activités en direct

L’ORB souhaite continuer à maintenir le plus possible les liens réels que nous connaissons dans notre association, tout en tenant compte des conditions sanitaires. Après avoir testé un cours en direct avec Jacques à partir d’un mail que vous aviez reçu via

Janvier et février, des vidéos gym variées

L’ORB vous propose de continuer à se motiver avec de nouvelles vidéos activités gym transmises par Marie-Estelle. Un petit rythme à prendre avec une vidéo supplémentaire chaque semaine, pour changer de mouvements, envie de renouveler et découvrir. Voilà 2021 et toujours des

Février 2021 nouvelles propositions de jeux

2021, nouvelle année et nouveaux petits exercices et jeux pour faire travailler la mémoire comme la réflexion et l’observation, des questionnaires « Remue-méninges » basés les évènements et actualités, sur l’histoire, des sujets de la vie de tous les jours. Les solutions de ces

Nouveaux jeux en fin décembre

Chaque semaine, nous vous proposons de petits exercices et jeux pour faire travailler la mémoire comme la réflexion et l’observation, des questionnaires « Remue-méninges » basés les évènements et actualités, sur l’histoire, des sujets de la vie de tous les jours. Les solutions de

Retrouvez nos vidéos de novembre

Qui dit nouveau confinement ce mois de novembre dit nouveautés : Un petit rythme à prendre avec une nouvelle vidéo chaque semaine, pour changer de mouvements, envie de renouveler et découvrir. Cette fois, confort et souplesse du dos : Stretching-dos Une nouvelle vidéo

Découverte de PILATES en vidéos

Marie-Estelle nous fait découvrir la méthode Pilâtes en trois vidéos qui se suivent 1er vidéo, précisions sur la méthode Pilâtes : la méthode 2e  vidéo, première leçon pour la bonne position et s’approprier les fondamentaux, en 11 exercices : Les mouvements de

Confinement et mesures ORB en novembre 2020

Suite à la décision gouvernementale annoncée le 28 octobre 2020 par le Président, l’Office des Retraités Briochins ne pourra pas accueillir le public jusqu’à nouvel ordre malgré toutes nos précautions prises. De ce fait, toutes nos activités sont momentanément interrompues et les

Pour bouger, quelques exercices avec des vidéos !

Quelques nouveaux mouvements pour étirer et soulager son dos tout en douceur, du bien-être et souplesse, cliquez ici : Gym du dos Pour suivre en direct les conseils de Marie-Estelle, vous pouvez ouvrir les liens suivants en cliquant dessus : Etirements doux  

Des informations bien utiles

Nous vous joignons ci-dessous le lien vers le site le » portail national d’information pour les personnes âgées et leurs proches » qui vient d’être mis à jour. Cliquez sur ce lien :   https://www.pour-les-personnes-agees.gouv.fr  Beaucoup de ces informations sauront vous renseigner sur les questions

Guide du Retraité Briochin en ligne

Notre Guide pour la saison 2020-2021 est maintenant disponible à partir de ce site, il vous suffit de cliquer sur le « bouton GUIDE » à gauche des Actualités sur la page d’accueil. Il se présente de façon ludique pour le défilement des pages,