En attendant la réorganisation définitive de notre site, quelques vidéos de Marie-Estelle pour vous aider à entretenir vos envies de bouger et de mise en forme. Pour commencer ce mois de mai, une nouvelle vidéo par Marie-Estelle, décor fleuri au soleil printanier
Marie-Estelle nous fait découvrir la méthode Pilâtes en trois vidéos qui se suivent 1er vidéo, précisions sur la méthode Pilâtes : la méthode 2e vidéo, première leçon pour la bonne position et s’approprier les fondamentaux, en 11 exercices : Les mouvements de
Quelques nouveaux mouvements pour étirer et soulager son dos tout en douceur, du bien-être et souplesse, cliquez ici : Gym du dos Pour suivre en direct les conseils de Marie-Estelle, vous pouvez ouvrir les liens suivants en cliquant dessus : Etirements doux
Vous partez en vacances prochainement ? Si vous séjournez en Europe ou en Suisse, pensez à commander votre Carte européenne d’assurance maladie (CEAM) sur votre compte ameli au moins 15 jours avant votre départ. En cas de soins sur place, vous êtes couvert par
> ET SI VOUS FAISIEZ LE POINT SUR VOTRE SANTE ? Bénéficiez d’un examen de prévention en santé gratuit, pour vous et votre famille ! Jusqu’à 74 ans, le centre d’examens de santé de la CPAM des Côtes d’Armor vous propose un examen de
N’oubliez pas de prévoir un nouveau certificat médical à apporter pour toutes les activités physiques que vous souhaitez pratiquer pour cette nouvelle saison 2018-2019 ! Un certificat médical est-il obligatoire pour faire du sport ? Un participant à une activité est couvert